Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
1487 kcal
|
Fett: 69,74g | Prot: 86,92g | Kolh.: 126,97g.
Frukost: Приправыч Сахарная Пудра , Петмол Сливки 33%, Глобус Клубника Замороженная, Сырники. Lunch: Фруто Няня Молоко с Витаминами, Добрые Традиции Кокосовая Паста, Пятерочка Банан, Глобус Клубника Замороженная. Middag: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Перекресток Семга Стейк. Snacks/Annat: Агуша Сок Грушевый Осветленный, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|