Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2019
|
96 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
2815 kcal
|
Fett: 114,78g | Prot: 103,09g | Kolh.: 334,39g.
Frukost: Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси), Сахар, Nestlé Шоколад Молочный, Джемы и Варенья, Куриные Котлеты, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Макароны Отварные. Lunch: Сосиска, Жареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|