Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2019
|
77,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
1485 kcal
|
Fett: 77,08g | Prot: 95,20g | Kolh.: 100,47g.
Frukost: Кофе с Молоком, Индилайт Шницель из Индейки, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский, Яичница, ВкусВилл Смесь Мексиканская. Lunch: Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Middag: Останкино Сосиска Папа Может, Растительное Масло, Heinz Горошек, Green Ray Кукуруза, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Чай, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ол Лайт Мюсли Хрустящие Медовые с Фруктами и Орехами. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amina_666 's vikthistorik
|