|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
1336 kcal
|
Fett: 43,79g | Prot: 84,16g | Kolh.: 154,09g.
Frukost: Café, Frango Desfiado, Nutrella Pão de Forma Integral 7 Grãos. Lunch: Brócolis, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Vagem Cozida, Ovo Frito. Middag: Morangos, Morangos. Snacks/Annat: Padaria Pão Francês. mer...
|
|
2193 kcal
|
Träning:
Pedal - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|