Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
82 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
934 kcal
|
Fett: 38,55g | Prot: 66,12g | Kolh.: 78,66g.
Lunch: Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Middag: Tomates, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jhenyferagro 's vikthistorik
|