Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2019
|
87,1 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
1731 kcal
|
Fett: 82,46g | Prot: 117,33g | Kolh.: 128,56g.
Frukost: ВкусВилл Чернослив, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Каждый День Сыр Голландский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Сыр Алтайский Полутвёрдый, Помидоры, ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные. Middag: Чечевица Вареная, ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные. Snacks/Annat: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки со Вкусом Лимона. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ZheniiaZhuk 's vikthistorik
|