|
Chocolademelk, pepernoten, peperkoek, nog meer pepernoten en boerenkool met worst en welja nog wat chocola in de avond... vandaag ging ik even los🙈😅.. maarja.. Sint komt maar 1x per jaar op school langs! Oh nee morgen weer.. maar dan surprises. Een klas vol stuiterballen in bedwang houden telt dat ook als calorieën verbranden😅?
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
2035 kcal
|
Fett: 79,14g | Prot: 77,09g | Kolh.: 249,87g.
Frukost: Crownfield Havermout, Lidl Magere Kwark, Spinazie, Banaan. Lunch: Vita D'or Bewust, Venz Hagelslag Puur, Koolhydraatarm Brood, AH Filet Americain Naturel. Middag: Hello Fresh Klassieke Boerenkoolstamppot met Rookworst . Snacks/Annat: Fin Carré Puur Noir, Bolletje Kruidnoten, Peijnenburg Peperkoek Minder Suiker, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Radijs, Wortelen, Komkommer, Druiven. mer...
|
|