Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
75,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
655 kcal
|
Fett: 37,82g | Prot: 49,01g | Kolh.: 32,43g.
Frukost: Walmart Queijo Mussarela. Lunch: Hinode Shake Capuccino Hinode. Middag: Bacon, Queijo Mozzarella, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Annat: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Queijo Mozzarella, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|