|
Ужин
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
1517 kcal
|
Fett: 64,33g | Prot: 80,39g | Kolh.: 152,91g.
Frukost: Чай, Куриная Грудка, Верес Икра Грибная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец. Lunch: Коркунов Конфета, Хлебпром Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Тушеная, Куриная Грудка. Middag: Яшкино Пряники Мятные, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%, Пирожок с Печенью. mer...
|
|
1958 kcal
|
Träning:
ходьба 5 км - 9 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|