|
Nie znam aż tyle dobrych wciąż metod i sposobów aby mniej ważyć jeśli zaś mniej biegam, jem zaś ...mnóstwo mięsa i więcej podrobów!!
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
04 dec 19 av medlem: fatslawio
|
Dziękuję Sławku, w Adwencie robimy z żoną post od ciasteczek i innych słodkości...jeśli wróce do konkretnych treningów to zaraz widoczne będą jeno ...skóra i kości !! No i mięsnie ( niech one chociaż zostaną ) jako wyraz do sportu miłości :-)
04 dec 19 av medlem: januszcelarek
|
04 dec 19 av medlem: ania-aniula
|
a ja myślałem, że Janusz jest vege 😏 mięśnie muszą być ! 😁🐾🐺
04 dec 19 av medlem: CLLPL
|
cllpl oczywista to rzecz z mięsniami, a choć warzywa uwielbiam to na nich samych byłoby krucho z niektórymi kluczowymi dla ciała partiami
06 dec 19 av medlem: januszcelarek
|
06 dec 19 av medlem: januszcelarek
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
januszcelarek 's vikthistorik
|