Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
72,8 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
2960 kcal
|
Fett: 67,44g | Prot: 130,08g | Kolh.: 421,24g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Liebendorf Сыр Голландский, Пиканта Лечо, Coca-Cola Vanilla, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Петелинка Котлеты Сливочные . Middag: Ратибор Варенье Клубничное, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Голландский, Петелинка Котлеты Сливочные , Coca-Cola Vanilla, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Пиканта Лечо, Barilla Макароны. Snacks/Annat: Miller Пиво. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AxelFit77 's vikthistorik
|