Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
87,7 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
1115 kcal
|
Fett: 71,06g | Prot: 86,38g | Kolh.: 22,79g.
Frukost: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сыр Российский. Lunch: Титан Фунчоза с Овощами. Middag: Вареное Яйцо, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью , Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Говядина Тушеная. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KristinaKanaeva 's vikthistorik
|