Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
1250 kcal
|
Fett: 33,25g | Prot: 192,34g | Kolh.: 42,34g.
Frukost: Nueces, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Lunch: Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Uvas Pasas (sin Semillas), Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|