|
Банановый хлеб. Очень вкусный и лёгок в приготовлении.
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
1789 kcal
|
Fett: 62,77g | Prot: 123,52g | Kolh.: 187,52g.
Frukost: Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Морс Брусничный, ВкусВилл Салат с Рукколой и Мягким Сыром Моцарелла "Чильеджини", Куриное Филе с Сыром, Перловка Отварная. Middag: Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Тунец в Масле (Консервы), Помидоры, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Красное Яблоко, Родимая Сторонка Снежок. mer...
|
|
 Kommentarer
07 jan 20 av medlem: JuliBo5
|
Рецепт очень прост😁 4 банана (спелых, мягких) + 3 яйца - размять вилкой или смешать в блендере. Затем добавить 170 гр муки (пшеничной цельнозерновой или рисовой)+ 1/2 пакетика разрыхлителя (можно соды). Для сладости я ещё добавляю сахзам Фит парад (можно не добавлять). Все, тесто готово! Тщательно перемешать, налить в форму и в нагретую духовку. Выпекать при 180 градусах, минут 30-40😁
07 jan 20 av medlem: Ira Belka
|
08 jan 20 av medlem: JuliBo5
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ira Belka 's vikthistorik
|