Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
97 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
682 kcal
|
Fett: 19,53g | Prot: 15,22g | Kolh.: 118,25g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм (без Косточек), Ирис Лён Коричневый, Оливковое Масло, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Snacks/Annat: Хурма, Каждый День Попкорн Сладкий. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiia Lomonos 's vikthistorik
|