Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
61,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 61,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
418 kcal
|
Fett: 23,40g | Prot: 19,23g | Kolh.: 30,72g.
Frukost: Milbona Fettarme Milch 1,5%, Milbona Tilsiter Fein-Mild, Kerrygold Butter, Grafschafter Unsere Besten, Dulano Schweinebauch , Albus Schinkenwurst . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|