Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
106,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 48,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
797 kcal
|
Fett: 37,46g | Prot: 58,89g | Kolh.: 60,29g.
Frukost: Сервелат, Апельсин, Творог 9%. Lunch: Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб , Картошка Вареная. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lada-Mari 's vikthistorik
|