Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
71,9 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
1429 kcal
|
Fett: 50,21g | Prot: 91,04g | Kolh.: 170,38g.
Frukost: Energy Diet Коктейль "Кофе". Lunch: Горбуша на Пару. Middag: Котлета Домашняя, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Annat: Мандарины, Магнит Хурма, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olgamarta1 's vikthistorik
|