Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
83,4 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
1545 kcal
|
Fett: 49,01g | Prot: 110,01g | Kolh.: 184,69g.
Frukost: Карась Жареный, Медовая Долина Мёд , Волжаночка Ряженка 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Карась Жареный, Икра Карася, Ржаной Хлеб, Суп из Сайры. Middag: Магнит Хурма. Snacks/Annat: Гранат. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|