Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
1156 kcal
|
Fett: 92,04g | Prot: 62,49g | Kolh.: 18,46g.
Frukost: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Куриный Рулет, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Граф, Свитлогорье Сливки 20%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, кур гр в сливках. Middag: Яйцо, Махеевъ Майонез Оливковый, Помидоры, Куриный Рулет, Сыробогатов Сыр Граф, Свитлогорье Сливки 20%. Snacks/Annat: Магнит Хурма. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
Uylia Afanaseva 's vikthistorik
|