Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
134,5 kg
Tappat hittills: 47,7 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
687 kcal
|
Fett: 24,09g | Prot: 78,42g | Kolh.: 39,74g.
Frukost: Woolworths Extra Lean Beef Mince, Tomatoes, Scrambled Egg, Onions . Snacks/Annat: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Apple. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|