Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
999 kcal
|
Fett: 54,85g | Prot: 34,41g | Kolh.: 89,70g.
Frukost: ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный, Хлеб Черный, Кофе. Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром, Snickers Snickers Криспер, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Middag: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|