550 калорий на завтрак в 7.00
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
1141 kcal
|
Fett: 81,21g | Prot: 77,97g | Kolh.: 18,48g.
Frukost: Кедровые Орехи , Вареное Яйцо, Творожная запеканка, Домик в деревне Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Компас Здоровья Семена Чиа. Lunch: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Салат овощной, Запеканка из индейки. Middag: Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Кокосовая Стружка, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Зеленый Чай. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), La Pina Арахисовая Паста. mer...
|
|
1605 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Diska - 15 minuter, Google Fit - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|