Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
47,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
829 kcal
|
Fett: 23,97g | Prot: 37,61g | Kolh.: 113,05g.
Frukost: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Яйцо, Морковь (Замороженная), Пятерочка Лук Репчатый. Middag: Готовим Дома Кетчуп Томатный с Душистым Перцем , Barilla Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|