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Hallo meine Lieben 😊
Vor ein paar Wochen musste ich mit Entsetzen feststellen, dass ich 3stellig geworden bin 😳🤦🏼♀️ das wollte ich niemals werden😖
Nun gut, jetzt ist es so und ich muss endlich meinen Arsch in die Höhe bekommen und was dran ändern😉 hoffe, dass ich den Weg bis zum angestrebten Ziel durchhalte.
Euch allen auch viel Erfolg auf euren Wegen ☺️
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
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2105 kcal
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Fett: 67,29g | Prot: 74,32g | Kolh.: 291,65g.
Frukost: Hofer Speckstangerl. Lunch: Innocent Direktsaft Apfel & Beeren, Ja! Bergsteigerbrot, Weißbrot. Middag: Speckwürfel, Recheis Bandnudeln, Sahnesauce, Green Grocers Rosenkohl. Snacks/Annat: Innocent Direktsaft Apfel & Beeren, Kinder Milchschnitte, Tann Burgunderschinken. mer...
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