Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2019
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
1615 kcal
|
Fett: 47,82g | Prot: 99,12g | Kolh.: 193,21g.
Frukost: Bolo de banana com cacau. Lunch: Mangas, Legumes Cozidos, Batata Doce, Clara de Ovo, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Middag: Clara de Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Annat: Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Mariza Canela em Pó , Iogurte Natural, Natural Life Granola Banana e Canela. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nathialveslp 's vikthistorik
|