Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2019
|
76,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
1613 kcal
|
Fett: 75,19g | Prot: 145,22g | Kolh.: 90,18g.
Frukost: Oscar Mayer Traditional Bacon, Spinach , Great Value Shredded Mozzarella Cheese, John Morrell Diced Ham, Nearby Eggs Large Eggs. Lunch: Deseret Cheddar Cheese, Green Peas, Turkey Breast Meat. Middag: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Kroger Ribeye Steak, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Lettuce. Snacks/Annat: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Bananas, Profile Vanilla Cake Batter Shake, Starbucks Nonfat Cappuccino (Venti). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Redporchlady 's vikthistorik
|