|
День 15.
Ходьба 1:43
13300 шагов.
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
1399 kcal
|
Fett: 45,99g | Prot: 56,95g | Kolh.: 128,69g.
Frukost: Bonfesto Cream Cheese, Русское Море Кета Слабосоленая, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Зеленый Чай, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой). Middag: Курица с овощами, Сливочное Масло (Соленое), Картофель Отварной. Snacks/Annat: Carlsberg Пиво, Молодая Морковь, Carlsberg Пиво. mer...
|
|
1762 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 43 minuter, Vila - 12 timmar och 17 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Средняя скорость 6,47 км/ч
03 dec 19 av medlem: novoselceva
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novoselceva 's vikthistorik
|