Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2019
|
77,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
1206 kcal
|
Fett: 27,14g | Prot: 128,42g | Kolh.: 108,53g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе, Окей Холодец из Индейки. Lunch: Печень Свиная, Гречка Отварная, Якобс Кофе Растворимый, Окей Холодец из Индейки. Middag: Макфа Макароны Отварные, Печень Свиная. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glubokih_1976 's vikthistorik
|