Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
1710 kcal
|
Fett: 57,48g | Prot: 91,46g | Kolh.: 206,08g.
Frukost: Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fuchs Fiocchi Integrali di Farro. Lunch: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Garofalo Cous Cous, Carne di Manzo. Middag: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Zenorini Polenta Sprint, Fesa di Tacchino. Snacks/Annat: Pere Abate, Sedano, Mandorle, Vital Gallette di Mais e Quinoa. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fit.sabri 's vikthistorik
|