Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2019
|
66,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
1564 kcal
|
Fett: 99,91g | Prot: 67,53g | Kolh.: 96,95g.
Frukost: АП Арахисовая Паста Кремовая, Умалат Сыр Сулугуни, Виктория Альмак Хуторское, Heinz Горчичный Соус, Fine Life Хлеб Тостовый Пшеничный, Приправыч Сахарная Пудра , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вологодская Ягода Малина Замороженная, Глобус Клубника Замороженная. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Авокадо, Виктория Семга Слабосоленая. Middag: Шампиньоны в сливочном соусе. Snacks/Annat: Зерница Баранки Сдобные. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|