Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2019
|
96,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
979 kcal
|
Fett: 64,04g | Prot: 45,07g | Kolh.: 65,82g.
Frukost: Çoban Salatası, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Mevsim Salata, Izgara Köfte. Middag: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Kabak Yemeği. Snacks/Annat: Ceviz, Badem. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mimarist80 's vikthistorik
|