|
Талия 92
|
103,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
2244 kcal
|
Fett: 94,22g | Prot: 202,07g | Kolh.: 156,39g.
Frukost: Myprotein Сывороточный Протеин, Форель Слабосоленая, Перловка Отварная, President Сыр Бри, Яйцо, Кофе с Молоком, Раменский Кондитерский Комбинат Сказочный Рулет. Lunch: Говядина Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Middag: Клементины, Сыр Бри, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. Snacks/Annat: Яблоко, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kozzak1981 's vikthistorik
|