Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2019
|
68,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
1460 kcal
|
Fett: 77,21g | Prot: 73,07g | Kolh.: 87,89g.
Frukost: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Чизолини Сыр Чечил Копченый, Вода (в Бутылке), Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Hochland Плавленный Сыр для Горячих Блюд, Billa Хлеб Бородинский, Болгарский Перец, Яйцо (Целое). Middag: Tini Вино Столовое Белое Сухое, EKO Овощи по-Сицилийски, EKO Овощи по-Сицилийски, Мясновъ Сардельки Свиные. Snacks/Annat: Натуральное Хозяйство Творог с Плодово-Ягодным Наполнителем "Тропические Фрукты", Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelia1970 's vikthistorik
|