Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2019
|
89,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
1501 kcal
|
Fett: 59,81g | Prot: 115,29g | Kolh.: 124,87g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Сахар, Кинто Наршараб , Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Елизавета Хлебцы Вафельные, Морской Окунь, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Racionika Diet Коктейль Клубничный, Банан. Snacks/Annat: Сырники Домашние, Белый Хлеб, Йогурт Домашний, Карамель. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|