Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
63,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1306 kcal
|
Fett: 48,86g | Prot: 83,00g | Kolh.: 133,36g.
Frukost: Farmers Market Marzipan Iced Fruit Cake. Lunch: Amir Shish Taouk Pita. Middag: Oeuf, Irresistibles Yogourt. Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
|
1892 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarishkaN 's vikthistorik
|