Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2019
|
48,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
729 kcal
|
Fett: 22,53g | Prot: 23,08g | Kolh.: 112,35g.
Frukost: Готовим Дома Кетчуп Томатный с Душистым Перцем , Оладьи, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Оладьи на Кефире, Яйцо, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|