Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
866 kcal
|
Fett: 26,11g | Prot: 33,85g | Kolh.: 131,92g.
Frukost: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Tempe Bacem. Lunch: Pisang. Snacks/Annat: Nescafe Creamy 3 in 1. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bayutirtaa 's vikthistorik
|