Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2019
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
1167 kcal
|
Fett: 34,97g | Prot: 27,18g | Kolh.: 185,18g.
Frukost: Elle & Vire Fruits Fraise Strawberry, Buah Anggur. Lunch: ABC Saus Sambal , Indomaret Abon Sapi, A&W Waffle , 100% Sirup Maple . Middag: Onigiri. Snacks/Annat: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Nissin Sagu Keju (30g). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
friskafrilisia 's vikthistorik
|