Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1127 kcal
|
Fett: 43,58g | Prot: 51,35g | Kolh.: 137,73g.
Frukost: Mel, Conquista Palmito, Yoki Tapioca, Ovo, Scala Queijo Colonial, Italac Leite Integral, Redubio Shake Diet, Tirol Leite Integral. Lunch: Mel, Batata Doce. Middag: Tomates, Conquista Palmito, Ovo, Azeitonas Verdes, Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sampinotti 's vikthistorik
|