Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
98,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
658 kcal
|
Fett: 47,60g | Prot: 53,56g | Kolh.: 0,49g.
Lunch: Picanha, Salmão no Forno ou Grelhado. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Francisvalvieira 's vikthistorik
|