Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
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40,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 december 2019:
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1544 kcal
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Fett: 73,35g | Prot: 37,45g | Kolh.: 188,48g.
Frukost: はちみつ, アーモンド, イオン株式会社 キャベツの千切り, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: アーモンド, デニッシュパン, ローソン 四角いハムチーズパン. Middag: セブンイレブン マカロニサラダ, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, CGC ごまドレッシング, ご飯, タカノフーズ 納豆, アーモンド. Snacks/Annat: ロッテ チョコパイミニ, もち吉 あげせんべい, ラスク. mer...
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stadig vikt
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