|
Em busca de uma vida mais saudável 🍉🍎🍒
|
71,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
301 kcal
|
Fett: 11,84g | Prot: 19,29g | Kolh.: 34,78g.
Frukost: Maçãs Fuji. Lunch: Tomates, Couve Manteiga Crua, Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido. mer...
|
|
2022 kcal
|
Träning:
Tae Bo - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessica_beatriz 's vikthistorik
|