Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
55,1 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1831 kcal
|
Fett: 54,55g | Prot: 122,05g | Kolh.: 217,16g.
Frukost: Березка Сыр Полесский 30%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Зародышами. Lunch: Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Зародышами, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Санта Бремор Мороженое Топ Шоколад. Middag: Cream Nuvo Творог 5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Томаты, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|