|
28.1
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1886 kcal
|
Fett: 65,95g | Prot: 122,24g | Kolh.: 208,70g.
Frukost: Barinoff Сироп Лесной Орех, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Лукоморье Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Первым Делом Хлеб Украинский, Стожок Творог 1.8%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Яйцо Куриное, Пятерочка Тыква Баттернат, Увелка Перловка. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Брокколи, Сырники, Кухмастер Соус Сацебели, Мистраль Гречка, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Annat: Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Стожок Творог 1.8%. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|