Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
105 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1158 kcal
|
Fett: 29,29g | Prot: 57,18g | Kolh.: 164,39g.
Frukost: Huevo Revuelto, Café, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Pan Blanco. Lunch: Champiñones, Pechuga de Pollo sin Piel, Pan Blanco. Middag: Limonada, Frijoles Rojos Cocidos, Carne Asada, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|