Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
81,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
676 kcal
|
Fett: 26,76g | Prot: 24,20g | Kolh.: 91,43g.
Frukost: Банан, Здравушка Сырок Творожный с Изюмом 4,5%, Травяной Чай. Lunch: Борщ, Минскхлебпром Батон Семейный Любительский. Snacks/Annat: Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Вейнянский Родник Буратино Лайт. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|