Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1381 kcal
|
Fett: 52,30g | Prot: 70,40g | Kolh.: 164,06g.
Frukost: Гречневая Каша, Сливочное Масло. Lunch: Лэнд Булочка с Маком и Глазурью, Простоквашино Молоко 2,5%, Свекла Вареная, Куриные Голени с Кожей, Овощное Рагу. Middag: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Картофельное Пюре, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Данон Творожный Груша и Банан, Конфета, Сыр Маасдам. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga_Suvorova 's vikthistorik
|