Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2013
|
59,6 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 21,00g | Prot: 63,66g | Kolh.: 270,33g.
Frukost: Chocolate Weetabix, UHT Skimmed Milk. Lunch: Blueberry Yoghurt, Bananas, Hot Cross Buns. Middag: Crumbly Salad Cheese Lighter, Carrots, Petit Pois, Yellow Sweet Corn, Spicy Vegetable Cous Cous. Snacks/Annat: Raisins (Seedless), UHT Skimmed Milk, Porridge. mer...
|
|
1960 kcal
|
Träning:
Sittande - 15 timmar, Stående - 2 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|