|
а нечего было жрать три дня все подряд(((
|
75 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
2345 kcal
|
Fett: 165,63g | Prot: 102,23g | Kolh.: 86,44g.
Lunch: ВкусВилл Авокадо Хаас, Ближние Горки Бекон для Жарки, Яйцо Куриное. Middag: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Annat: Махеевъ Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bosca шампанское полусладкое, Milla Vanilla Сдоба Ванильно-Творожная, Ашан Сыр Российский 50%, Останкино Финский Сервелат, Сельдь Соленая, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
02 dec 19 av medlem: АутiсТ
|
Аутист, у меня всегда случается зазор, как только едем к родителям мужа. Хорошо хоть не часто ездим😁
02 dec 19 av medlem: nimery
|
это вода. пробегите 5 км без остановки и придете в норму
02 dec 19 av medlem: ksuhich23
|
ksuhich23, было бы хорошо, если бы вода у меня так быстро сливалась) В так как минимум неделю сливать буду. Несмотря на ежедневные тренировки с Джилл по видео Стройная фигура(там кардио бешеное)😉но я не жалуюсь, сама знала, что жрала))) Главное сегодня на юбилее свёкра не нажраться 😆и я не о спиртном
02 dec 19 av medlem: nimery
|
У меня такая же ситуация 🤪🤪🤪🤪 сегодня утром даже не взвесилась Решила понедельник немного разгрузиться завтра утром взвешусь.
02 dec 19 av medlem: anitablonde
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|